Balanced Brains
En este taller de neurociencia mostraremos porqué es tan difícil incorporar hábitos saludables en nuestra vida. Veremos como aprende el cerebro y qué hace falta para mantener la motivación en el día a día.
Duración | Edad | Aforo |
---|---|---|
2 h | 13-18 | 30 pers. |
Contenido
➔ Bienestar y hábitos saludables
◆ Sueño
● Los móviles y la melatonina
◆ Deporte y alimentación
● Desajuste evolutivo
➔ El aprendizaje
◆ ¿Cómo aprendemos?
● Dinámica: refuerzo, castigo y guía
◆ Circuito de recompensa
◆ Circuito del estrés
◆ Feedback: ¿cómo ayudar a aprender?
● Whiplash
➔ La motivación
◆ El error de predicción
◆ El estado de flujo: Mihály Csíkszentmihályi
● Experimento: Juegos de ordenador
◆ Debate:
● La gamificación de los hábitos saludables